Quem somos

A ADAMOS – Associação de Dança e Movimento Sénior nasceu da vontade de criar um espaço dedicado à valorização da pessoa idosa, promovendo o bem-estar, a inclusão social e a participação ativa na comunidade.

Somos uma associação sem fins lucrativos, orientada por princípios de solidariedade, dignidade, respeito e cooperação, que acredita que envelhecer pode e deve ser uma etapa vivida com movimento, saúde, alegria e sentido de pertença.

A nossa história começa com uma ideia simples, mas profundamente transformadora: colocar a dança, o movimento consciente, a atividade física adaptada, a arte e o convívio ao serviço de uma longevidade mais saudável, digna e participativa. Através destas práticas, procuramos contribuir para a melhoria da qualidade de vida da população sénior, estimulando a autonomia, a vitalidade física, o bem-estar emocional e a integração comunitária.

Desde a sua génese, a ADAMOS assume como missão promover atividades sociais, desportivas, recreativas e culturais que incentivem estilos de vida saudáveis e combatam o isolamento. A Dança Sénior ocupa um lugar central neste percurso, não apenas como atividade física, mas também como forma de expressão, encontro, memória, partilha e alegria. Acreditamos que cada movimento pode aproximar pessoas, criar laços e reforçar o sentimento de comunidade.

A nossa ação desenvolve-se com especial atenção à inclusão social, à prevenção do isolamento, ao convívio intergeracional e à valorização do contributo das pessoas séniores para a sociedade. Queremos construir respostas humanas, próximas e participadas, em colaboração com entidades públicas, privadas e da economia social, potenciando recursos e criando oportunidades para que cada pessoa possa continuar a aprender, participar e sentir-se reconhecida.

A ADAMOS olha para o futuro com o compromisso de ser uma referência no apoio e valorização da pessoa idosa, promovendo uma longevidade ativa, saudável, digna e participativa.

A nossa história está a ser construída todos os dias, com cada pessoa que dança, participa, partilha saberes, cria vínculos e acredita que a idade não limita o movimento — antes lhe dá novas formas, novos ritmos e novos significados.

Acreditamos numa equipa colaborativa, participativa e aberta, onde cada associado e colaborador pode colocar os seus conhecimentos, experiências e talentos ao serviço da missão da ADAMOS. Com dedicação, proximidade e sentido de responsabilidade, trabalhamos para criar um espaço acolhedor, inclusivo e dinâmico, onde todas as pessoas se sintam valorizadas e parte de uma comunidade em movimento.

Somos pessoas unidas por uma missão comum: promover uma longevidade ativa, saudável, digna e participativa, através da dança, do movimento, da arte, do convívio e da cooperação comunitária.

Na ADAMOS, os nossos valores orientam cada atividade, cada parceria e cada relação que construímos com a comunidade.

Acreditamos numa intervenção assente na dignidade, no respeito e na valorização da pessoa idosa, reconhecendo a sua experiência, autonomia, memória e contributo essencial para a sociedade.

Promovemos o envelhecimento ativo, saudável e participativo, criando oportunidades para que cada pessoa possa manter-se em movimento, cuidar do seu bem-estar físico e emocional, participar na vida comunitária e viver esta etapa da vida com sentido, alegria e pertença.

A inclusão social e a solidariedade estão no centro da nossa missão. Trabalhamos para combater o isolamento, promover a entreajuda, eliminar barreiras à participação e construir uma comunidade mais próxima, ativa, justa e solidária.

Valorizamos também a cooperação comunitária, desenvolvendo relações de proximidade com instituições públicas, privadas e da economia social, para criar respostas conjuntas, sustentáveis e com impacto positivo na vida das pessoas séniores.

Assumimos o compromisso da transparência, do rigor e da responsabilidade na gestão dos nossos recursos, procurando agir sempre com confiança, credibilidade e respeito pela missão que nos orienta. A autonomia da associação permite-nos desenvolver a nossa ação com identidade própria, fidelidade aos nossos fins e compromisso com o bem comum.

Comissão Instaladora

A Comissão Instaladora da ADAMOS – Associação de Dança e Movimento Sénior é constituída por uma Presidente, uma Vice-Presidente e um Tesoureiro, que assumem conjuntamente a responsabilidade de lançar as bases organizativas, humanas e institucionais da associação.

Presidente - Maria Ribeiro

Vice-presidente - Sandra Costa

Tesoureiro - Luis Viveiros

Unida pelo compromisso com a missão e a visão da ADAMOS, esta equipa trabalha para promover o bem-estar, a inclusão social e a qualidade de vida da população sénior.

A experiência profissional e pessoal reunida pelos seus membros constitui um contributo essencial para o desenvolvimento da associação, integrando competências nas áreas da organização, gestão, intervenção social, dinamização comunitária, bem-estar e valorização da pessoa idosa. Esta diversidade de percursos permite à Comissão Instaladora construir um projeto sólido, próximo e participativo, orientado por valores de dignidade, respeito, solidariedade, transparência e responsabilidade. Mas reúne também algo igualmente importante: sensibilidade, escuta, dedicação e vontade de fazer acontecer. É esta combinação entre competência e cuidado que dá força aos primeiros passos da ADAMOS.

Com dedicação e sentido de serviço, a Comissão Instaladora assume o compromisso de preparar a ADAMOS para cumprir a sua missão: promover o bem-estar, a inclusão social e a qualidade de vida da população sénior, valorizando cada pessoa, a sua história, o seu ritmo e a sua capacidade de continuar a participar plenamente na vida da comunidade.

"Damos os primeiros passos da ADAMOS com a certeza de que o movimento aproxima pessoas, desperta memórias, cria pertença e ajuda a construir uma vida sénior mais ativa e feliz"

Comissão Instaladora da ADAMOS